Пользовательского поиска

я сам давно собираюсь с жима переключиться на отжимания. жим делаю из-за результата в жиме лежа, как только встанет - сразу уйду на брусья. про второстепенные: я как то говорил с человеком который по 5х5 занимался. он сказал что все нормально шло,а потом добавил всякие бицепсы-трицепсы и рост вобще прекратился.
про приседания не знаю, считаю что и без них можно (так оно и есть), но возможно с ними лучше будет прогресс. сам я без приседаний не могу, я собирался хотя бы 3 месяца дать спине отдохнуть, но не выдержал и о5 начал приседать.

главная | раздел

предыдущая | следующая
1977, 1978, 1979гг. –
Франк Зейн Саша Коркин
21 сентября 2008 в 21:15
аполон
Вильям Клусиков
15 декабря 2008 в 12:46
фигура просто БОМБА!)
Александр Поляков
3 июня 2009 в 20:34
А ноги хууденькие...
Йа Рысь
15 июня 2009 в 13:28
Это изящество... =)
Роман Лебедь
18 июня 2009 в 13:19
ноги у него как раз нормальные.Я не понимаю к чему сместились приоритеты в мире ББ.Мне например не нравятся гипертрофия ног,а Зейн,Шварц,Коломбо лучшие из лучших и по симетрии и по развитию мускулатуры
Dj Хит
18 июня 2009 в 21:38
проездом на олимпии оказался...
Денис Попов
25 июня 2009 в 2:39
это зачет
Серега Носачев
9 июля 2009 в 13:15
Шикарен.
Юрий Сысоев
25 июля 2009 в 17:08
нормальные ноги!
раньше то по другому было)
Дима Бондаренко
16 сентября 2009 в 12:59
Вот это фигура спортсмена.
А то щас фармы нахавались, метаном вжарились и погнал на соревнования (не ко всем относится).
Дима Счастливчик
2 ноября 2009 в 20:32
как будто эти без фармы)))
Fiend Inside
19 ноября 2009 в 20:58
лучший,имхо
Александр Щербина
25 января 2010 в 16:32
ЗАто он был вегетарианцем )
Викторр Никульшин
23 февраля 2010 в 22:43
Роман Лебедь+1
Олег Кобзев
24 февраля 2010 в 13:39
Фитнес - Фитнес((((

Случайные фотографии

(c) 2009-2010