Пользовательского поиска

я сам давно собираюсь с жима переключиться на отжимания. жим делаю из-за результата в жиме лежа, как только встанет - сразу уйду на брусья. про второстепенные: я как то говорил с человеком который по 5х5 занимался. он сказал что все нормально шло,а потом добавил всякие бицепсы-трицепсы и рост вобще прекратился.
про приседания не знаю, считаю что и без них можно (так оно и есть), но возможно с ними лучше будет прогресс. сам я без приседаний не могу, я собирался хотя бы 3 месяца дать спине отдохнуть, но не выдержал и о5 начал приседать.

главная | раздел

предыдущая | следующая
Дмитрий Воеводкин
7 февраля 2008 в 18:08
Шелестов красавчик)
Павел Михайлищев
7 февраля 2008 в 19:25
Помоему Шелестов из них самый большой)
Fuckoff Vkontakte
7 февраля 2008 в 20:09
да просто ракурс такой, колеман тут вообще дите малое...
Николай Ким
11 февраля 2008 в 18:24
Вот только наш молодец че-то не улыбается %((
Дмитрий Костырин
12 февраля 2008 в 21:00
Да Шелестов на меня тут большее впечатление производит !
Евгений Шумлянский
8 июля 2008 в 22:49
шелестов не Эстэт,а по этому ему ничё не светит
Илья Силаев
24 августа 2008 в 10:39
стрелять колотить, какой ты эксперт! Вот просто не мог пройти мимо этого комментария, - а Колеман типо эстет - бройлерная пузатая макака!!!! Хочешь посмотреть на эстетичное телосложение - залезь в папочку Олд Скул и наслаждайся, и боле уже не радуй нас такими комментариями...
Евгений Шумлянский
25 августа 2008 в 1:48
хочешь эстета-то это папочка арни,а среди нынешних-лишь колеман слегонца смахивает на эстэта.вот и всё что я хотел сказать
Виктор Ильич
12 декабря 2008 в 11:25
хахаххааааааааааааааа колман эСТЕТ ))))))))))))))))))))))))))))) пузатый черт
Олег Кожемятько
25 января 2009 в 8:37
Шелестов примастился!
Андрей Ка
7 мая 2009 в 22:10
Master Shuma......лучше не пизди того, чего не знаешь....
какие нахуй эстэты??????????
они жопу рвут не ради того, что бы считать себя эстэтом......ЛОШАРА!!!!!!!!
Евгений Шумлянский
7 мая 2009 в 23:08
Андрей Ка,ты баран)в кто щас мистер олимпия?Дэкстер Джексон.самый эстетичный атлет на Олимпии.а тут трое мутантов.так что пшёл нахер
Андрей Ка
7 мая 2009 в 23:24
сука....ебанько
эстетика тут не причём....долбоёб ты

слушай...КАЧ....иди протеинчику попей!!!!
Евгений Анохин
4 марта 2010 в 22:28
Мля, щас билдеры все как один, нет прям очевидного лидера. Масел тек своих продвигает. А Шелестов получше а А. Федоров раза в 3 больше Кетлера
Никита Колесников
6 марта 2010 в 0:05
бред.Особенно это:"А. Федоров раза в 3 больше Кетлера"
Но все равно,ПИШИ ЕСЧО!!!

Случайные фотографии

(c) 2009-2010