Взаимосвязь человека и экологии и экологические проблемы в россии.|casada отзывы
я сам давно собираюсь с жима переключиться на отжимания. жим делаю из-за результата в жиме лежа, как только встанет - сразу уйду на брусья. про второстепенные: я как то говорил с человеком который по 5х5 занимался. он сказал что все нормально шло,а потом добавил всякие бицепсы-трицепсы и рост вобще прекратился.
про приседания не знаю, считаю что и без них можно (так оно и есть), но возможно с ними лучше будет прогресс. сам я без приседаний не могу, я собирался хотя бы 3 месяца дать спине отдохнуть, но не выдержал и о5 начал приседать.
главная | раздел
предыдущая | следующая
|
Игорь Копцов
19 августа 2008 в 0:29
Красава!
Артем Карандашев
17 января 2010 в 12:17
Катлер жжет!качай еще!
Валерочк@ Nice_MISS
20 февраля 2010 в 19:16
***
Олег Кобзев
12 марта 2010 в 12:19
Нууу... Ща он порещще!!!!
|
|
|
