я сам давно собираюсь с жима переключиться на отжимания. жим делаю из-за результата в жиме лежа, как только встанет - сразу уйду на брусья. про второстепенные: я как то говорил с человеком который по 5х5 занимался. он сказал что все нормально шло,а потом добавил всякие бицепсы-трицепсы и рост вобще прекратился.
про приседания не знаю, считаю что и без них можно (так оно и есть), но возможно с ними лучше будет прогресс. сам я без приседаний не могу, я собирался хотя бы 3 месяца дать спине отдохнуть, но не выдержал и о5 начал приседать.
главная | раздел
предыдущая | следующая
|
Romario Torredo
18 ноября 2007 в 11:01
Катлер лучший из современников!
Сергей Савин
25 ноября 2007 в 1:13
согласен!
Артур Батькавич
12 июня 2008 в 2:32
А мне Ronni больше подуше))
Виктор Гонотков
25 июня 2008 в 21:02
вово рони коулмэн побольше него буит у мя в журнале есть!
Ooooo Oooo
6 июля 2008 в 16:46
то что он побольше не говорит о том что он лучше...
Егор Фильянский
21 августа 2008 в 18:52
катлер жет!
Alienado Querido
16 декабря 2008 в 23:03
А мне ОЛД СКУЛ больше прёт .
Олександр Лозенко
28 февраля 2009 в 22:27
Лічно мені він саме больше нравиться серед усіх теперішніх бодібілдеров!
Валерий Антонович
28 ноября 2009 в 16:06
Отличный ракурс. Мне нравится.
Павел Абдуллаев
6 января 2010 в 1:33
Да не то всё это, Ронни, Катлер, Ли Прист и т.д.
Вот Майк Ментзер, Арнольд, вот они боги бодибилдинга!!!!
Валерочк@ Nice_MISS
20 февраля 2010 в 19:17
да!!!! он лучше всех!!! обожаю его! замуж бы вышла)
Олег Кобзев
12 марта 2010 в 12:21
А ещё он добрый чувак! Не то что дистрофики всякие, озлобленные на жизнь!!!!!!!
|
|
|
