Пользовательского поиска

я сам давно собираюсь с жима переключиться на отжимания. жим делаю из-за результата в жиме лежа, как только встанет - сразу уйду на брусья. про второстепенные: я как то говорил с человеком который по 5х5 занимался. он сказал что все нормально шло,а потом добавил всякие бицепсы-трицепсы и рост вобще прекратился.
про приседания не знаю, считаю что и без них можно (так оно и есть), но возможно с ними лучше будет прогресс. сам я без приседаний не могу, я собирался хотя бы 3 месяца дать спине отдохнуть, но не выдержал и о5 начал приседать.

главная | раздел

предыдущая | следующая
купил...а вот чё купил не знаю..=))так как там по русски не написано=))... Ромка Oo
7 апреля 2009 в 13:16
Протеин =)) сывороточный...
Marat Gym
7 апреля 2009 в 15:42
анатацию должны были дать в магазине,или в инете найди...
Володимир Гнездюк
7 апреля 2009 в 20:50
et 4eskij protein) vot sajt www.aminostar.com )) sam eho pil, mne ponravilsa) hde tu eho kypil?
Володимир Гнездюк
7 апреля 2009 в 21:05
no lyt4e bu vz9l takoj nabor4ik Whey Protein 85, Night Effective protein, BCAA extreme pure, Kre-Alkanyn,Whey Gainer
Ринат Асфандияров
7 апреля 2009 в 21:19
..Спасиб за помощь..=)..в Либерце.возле ТЭССКО....улицу не помню....так я специально взял..как бы для начала .50-50..только начал принимать..=))
Эдик Волохин
24 декабря 2009 в 18:49
очень хороший протеин!!!!!!!!!!!!!!))))

Случайные фотографии

(c) 2009-2010