Пользовательского поиска
корректор осанки добрыня
я сам давно собираюсь с жима переключиться на отжимания. жим делаю из-за результата в жиме лежа, как только встанет - сразу уйду на брусья. про второстепенные: я как то говорил с человеком который по 5х5 занимался. он сказал что все нормально шло,а потом добавил всякие бицепсы-трицепсы и рост вобще прекратился.
про приседания не знаю, считаю что и без них можно (так оно и есть), но возможно с ними лучше будет прогресс. сам я без приседаний не могу, я собирался хотя бы 3 месяца дать спине отдохнуть, но не выдержал и о5 начал приседать.

главная | раздел

предыдущая | следующая
Павел Николаев
17 января 2008 в 18:04
Кто что достиг с ним????? Подскажите пЛз!
Павел Николаев
31 января 2008 в 21:42
Я пропил его за 3 недели ,набрал около 5кг в веси и около 15кг в жиме!
Михаил Комаров
19 ноября 2008 в 10:21
я пил его ну и протеины, весил 80кг, пропил 30дней набрал 13 кг, правда потом без занятий за 3 недели потерял 7кг
Анатолий Пихурец
28 ноября 2008 в 14:49
Ето попросто много воды задерживает в мешечных клетка, но к сожалению мышцы долго не держаться.
Виталег FEDERAL !!! Владыкин
12 августа 2009 в 14:48
да креатин такая гадость..воду держит, как что сброс идет.....из-за этого я его не пью.......в чистом виде , ток с тран системой
Сергей ~SMOKE~♂+♀ Суменков
21 августа 2009 в 23:27
Эт жевательный креатин отТвинлаба! Х.. полная, баловство!

Случайные фотографии

(c) 2009-2010 курсы итальянского языка в киеве. настенный тепловентилятор general. деловой английский.