Пользовательского поиска

я сам давно собираюсь с жима переключиться на отжимания. жим делаю из-за результата в жиме лежа, как только встанет - сразу уйду на брусья. про второстепенные: я как то говорил с человеком который по 5х5 занимался. он сказал что все нормально шло,а потом добавил всякие бицепсы-трицепсы и рост вобще прекратился.
про приседания не знаю, считаю что и без них можно (так оно и есть), но возможно с ними лучше будет прогресс. сам я без приседаний не могу, я собирался хотя бы 3 месяца дать спине отдохнуть, но не выдержал и о5 начал приседать.

главная | раздел

предыдущая | следующая
Креатин Kre-Alkalyn 1500 от Sci Fit (240 капсул) Андрей Погрецкий
9 июля 2009 в 21:43
хороший креатин,у нас парень его ест в зале жмет 200х3 без майки!!!!!!!!,а весит 75(Озеров Павел)таже видео вконтакт выложил
Милош Вуйисич
17 июля 2009 в 15:30
Без загрузочной фазы можно его пить?
Ольга Мунтян
17 июля 2009 в 15:31
у него нет загрузки
Милош Вуйисич
17 июля 2009 в 15:38
и сколько по времени этот креатин употреблять? так же месец как и остальные?
Ольга Мунтян
17 июля 2009 в 15:46
можно все время
Алексей Рябых
17 июля 2009 в 21:25
дык дозировка-то какая? :))))
Артем Титов
22 июля 2009 в 16:57
зачем создан интернет , напиши название в интернет -магазине найдешь через яндекс и там написано что к чему сколько и куда колоть)
Алексей Рябых
23 июля 2009 в 10:26
хы :) меня интересует информация об использовании от отписавшихся выше)
Сергей Суменков
1 августа 2009 в 14:31
Стабилен в воде, можно водой запивать, нафига этот сок виноградный, им только моногидрат запивать который в мышечную клетку проникает вместе с глюкозой!!! Да и простые углеводы непосредственно перед тренировкой не к чему совершенно!!!
Джеси Гонсалес
2 сентября 2009 в 18:46
штука рабочая но моногидрат лутше! этого приимущество в том что воду не задерживает!
Сергей Сорокин
21 января 2010 в 10:00
так задержка воды это временный эффект, потом она вся уйдет, плюс имхо водяные мышцы не особо красиво смотрятся

Случайные фотографии

(c) 2009-2010