домофоны eltis
я сам давно собираюсь с жима переключиться на отжимания. жим делаю из-за результата в жиме лежа, как только встанет - сразу уйду на брусья.
про второстепенные: я как то говорил с человеком который по 5х5 занимался. он сказал что все нормально шло,а потом добавил всякие бицепсы-трицепсы и рост вобще прекратился.
про приседания не знаю, считаю что и без них можно (так оно и есть), но возможно с ними лучше будет прогресс. сам я без приседаний не могу, я собирался хотя бы 3 месяца дать спине отдохнуть, но не выдержал и о5 начал приседать.
главная | раздел
предыдущая | следующая
|
Креатинчик.Очень классный! чувствуется сразу!
Никита Туляков
30 марта 2008 в 9:38
токо мешается херово!!! и вкус говно! а по эффекту неплохой... у меня рабочий вес на 1.5 месяца на 20 кг поднялся...
Евгений генерал Маркин
30 мая 2008 в 22:56
да вкус гавнище еще то особенно этот виноградный пунш. говорят второй вид какой то мультифруктовый вкуснее. а веса реально поднялись причем сильно.
Михаил Краснопеев
13 августа 2008 в 15:47
вкус -жопа через пару недель приёма совсем в рот не в ломишь
Миша (KEX) Никифоров
30 августа 2008 в 16:45
мышечную Масу прибавили?
Михаил Краснопеев
31 августа 2008 в 14:22
прибавили, но скорее всего не от него
Костя `~MeXX~` Мальцев
23 октября 2008 в 12:57
Некш Пэкш
чё та я нверю что ты набрал за полтара месяца 20 кг))))))
ты пренимал его по инстукции??
Артем Геннадиевич Карпенко
10 ноября 2008 в 20:19
набрал то он не своего веса, а в результатах
Артем Геннадиевич Карпенко
15 ноября 2008 в 15:06
Нормальный вкус!! Прям виноградного сока..
Леонид Катин
8 сентября 2009 в 17:46
да пиздец виноградного сока! Аж нос зажимал когда пил!
Артем Геннадиевич Карпенко
11 сентября 2009 в 23:34
видать дохуя ложил его
Леонид Катин
8 октября 2009 в 15:26
ложку как доктор прописал)
|
|
|
