Пользовательского поиска

я сам давно собираюсь с жима переключиться на отжимания. жим делаю из-за результата в жиме лежа, как только встанет - сразу уйду на брусья. про второстепенные: я как то говорил с человеком который по 5х5 занимался. он сказал что все нормально шло,а потом добавил всякие бицепсы-трицепсы и рост вобще прекратился.
про приседания не знаю, считаю что и без них можно (так оно и есть), но возможно с ними лучше будет прогресс. сам я без приседаний не могу, я собирался хотя бы 3 месяца дать спине отдохнуть, но не выдержал и о5 начал приседать.

главная | раздел

предыдущая | следующая
Дом. Йа Рысь
6 ноября 2008 в 10:11
Умение посмеяться над собой очень редкий дар ;)
Йа Рысь
6 ноября 2008 в 10:19
http://vkontakte.ru/photos.php?act=show&id=-4483... Так лучше? =)))))))
Андрей Савельев
18 декабря 2008 в 17:08
Йа мнямка Рысь
Я в УХАХА, как ты качка тут опустил )))))))))) молоток!!!!!
Йа Рысь
4 октября 2009 в 18:02
Я подрос чуток http://vkontakte.ru/photo-448331_139741046
Андрей Галкин
4 ноября 2009 в 18:00
для дома просто заебца 10/10 =)
Юрий Кузнецов
12 ноября 2009 в 13:25
дом заебись)
Денис Мильто
7 февраля 2010 в 17:33
))
Дима Иванов
10 февраля 2010 в 23:43
ахаха

Случайные фотографии

(c) 2009-2010 Stonehenge - друидский храм 3000 лет до нашей эры . Качайте joomla шаблоны, joomla 1.5 - шаблоны бесплатно.