Пользовательского поиска

я сам давно собираюсь с жима переключиться на отжимания. жим делаю из-за результата в жиме лежа, как только встанет - сразу уйду на брусья. про второстепенные: я как то говорил с человеком который по 5х5 занимался. он сказал что все нормально шло,а потом добавил всякие бицепсы-трицепсы и рост вобще прекратился.
про приседания не знаю, считаю что и без них можно (так оно и есть), но возможно с ними лучше будет прогресс. сам я без приседаний не могу, я собирался хотя бы 3 месяца дать спине отдохнуть, но не выдержал и о5 начал приседать.

главная | раздел

предыдущая | следующая
Copyerfiled Cpforg
31 августа 2009 в 13:13
еще бы не ГАВНО, ведь белок теряет свои свойства в кипятке!
Илья Медведев
8 октября 2009 в 9:21
написано четко в холодной воде бодяжить! вот купил, начитался коментов, не обрадовался...(
Максим Невъебэнный
8 ноября 2009 в 22:44
ЕГО С МОЛОКОМ ВООБШЕТО)У МЕНЯ ТАКОЙ ЖЕ
Женя Волков
15 ноября 2009 в 12:41
зато этот гейнер саня емельяненко жрёт!
Амирханов Айдар
21 ноября 2009 в 23:46
а с кефиром канает?=)) просто я как то сказал что гейнер с кефиром пью в ответ услышал впервые слышу что гейнер с кефиром пьют...
Саша Белый
28 января 2010 в 21:43
я вообзще не видел чтото молоко с 1,5 % , только то что по полгода хранится есть 1,5%, кто видел скажите фирмы ( КИЕВ)
Александр Плаксий
12 февраля 2010 в 15:42
Народ подскажите, взял такой тока 5кг, а там совок большой нестандартный, скока сыпать ?? объем совка не знаю, больше обычного раза в два
Romik Gabrusevich
13 февраля 2010 в 20:37
там мелко написано на совке разметка,гляди внительно
Александр Плаксий
13 февраля 2010 в 23:33
ага, разглядел)), спасибо!! по полному совку на раз нормана будет??
Romik Gabrusevich
14 февраля 2010 в 20:50
гр по 80-90 норм..
Alex Georgiu
22 февраля 2010 в 21:14
а сколько в стандаартном совке грамм?
там написна только цифра "7"..
это 70 грамм?
с горкой или без?
Александр Плаксий
23 февраля 2010 в 11:04
не знаю, у меня 100 граммовый совок, я чуть меньше полного фигачу)
Сергей Бяко
вчера в 20:40
кто с ним скослько набирал за банку?????!

Случайные фотографии

(c) 2009-2010