я сам давно собираюсь с жима переключиться на отжимания. жим делаю из-за результата в жиме лежа, как только встанет - сразу уйду на брусья. про второстепенные: я как то говорил с человеком который по 5х5 занимался. он сказал что все нормально шло,а потом добавил всякие бицепсы-трицепсы и рост вобще прекратился.
про приседания не знаю, считаю что и без них можно (так оно и есть), но возможно с ними лучше будет прогресс. сам я без приседаний не могу, я собирался хотя бы 3 месяца дать спине отдохнуть, но не выдержал и о5 начал приседать.
главная | раздел
предыдущая | следующая
|
кто пробовал??? как он? и не подделка это?
Денис Бардин
17 августа 2008 в 4:08
вкус нравится, о пользе не скажу - пил несколько раз в зале...
Артём Семёнов
17 августа 2008 в 10:40
а мне вкус неочень, пахнет овсянкой с какао, а привкус мела((( у меня от него только вены растут
Артём Семёнов
18 августа 2008 в 1:01
зато он не приторный....сразу чувствуется что там не один сахар
Олег Морозов
22 августа 2008 в 22:20
говнище!!!(но не проносило)
Борис Бекер
24 августа 2009 в 11:03
Качество полная хуйня! В порошке порой попадался всякий шлак,хер знает где его фасуют...
|
|
|
