Пользовательского поиска

я сам давно собираюсь с жима переключиться на отжимания. жим делаю из-за результата в жиме лежа, как только встанет - сразу уйду на брусья. про второстепенные: я как то говорил с человеком который по 5х5 занимался. он сказал что все нормально шло,а потом добавил всякие бицепсы-трицепсы и рост вобще прекратился.
про приседания не знаю, считаю что и без них можно (так оно и есть), но возможно с ними лучше будет прогресс. сам я без приседаний не могу, я собирался хотя бы 3 месяца дать спине отдохнуть, но не выдержал и о5 начал приседать.

главная | раздел

предыдущая | следующая
MAX TURBO MASS GAINER - самая эффективная система, из существующих на сегодняшний день продуктов питания спортсменов. MAX TURBO MASS GAINER не содержит стероидов,но обладает мощным анаболическим эфектом,способным "взорвать" даже самые безнадежны Костя Мальцев
27 марта 2009 в 19:59
Ну это так пишут про нево..Кто пробывал? Ну пишут про него тут убедительно))
Максим Ефименко
27 марта 2009 в 20:02
а баночка как из по краски на водной основе)
Алексей Шестаков
27 марта 2009 в 22:46
я пил. с протеином вместе пил. Все вешались в качалке от моего пердежа. Даже тренер сказал: "Что за запах в зале?! Обосрался что ли кто-то?!" Друг ржал. . Ну короче если хотите передеть офигенной вонью через каждые пять минут - покупайте )))
Александр Быхно
27 марта 2009 в 23:27
блин, да всё это индивидуально!
Разные организмы не принимают и Юниверсал, и ОН и много других самых лучших фирм. Но это отнюдь не значит, что они плохие.
Андрей Евгеньевич
28 марта 2009 в 0:40
Госпадин ШЕСТАКОВ четко сказал хахахахахахахха)))))))))))))))0
Костя Мальцев
28 марта 2009 в 6:56
Алексей Lelik Шестаков Ну это ты наврное просто с протеином смешивал и вот результат)) Ну а всёравно сколько ты набрал или ты бросил пить?
Алексей Шестаков
28 марта 2009 в 7:45
да, смешивал. 8 кг собственно веса за месяц, жим лёжа на раз на 20 кг прибавил. Но я ещё метан пил в тот период ))
Костя Мальцев
28 марта 2009 в 8:01
a как ты пил вот этот гейнер и протенин , режим ?
Алексей Шестаков
28 марта 2009 в 8:03
1 раз в день тренировки за 2 часа до тренировки. в нетренировочные дни пил протеин без гейнера
Костя Мальцев
28 марта 2009 в 9:31
Ну а если я себе такую баночку куплю _без всякова протеина буду пить
Но хорошо жирать ещё, сколько я смогу наберу кг 3-4 ?
Алексей Шестаков
28 марта 2009 в 10:56
да я хз
Паша Калинкин
29 марта 2009 в 13:10
Костя купи себе "Serious mass" от option nutrion ,с нег опрет не плохо,правда жирка)
Александр Синотов
30 марта 2009 в 17:21
пацаны не хавайте эту хуйню,я сожрал полтора кг такова говна и еще полтора из этой же серии 12 кг жира прибавил и пердел просто пиздец,на вкус этот гейнер кстате ваще хуета полная
Александр Синотов
30 марта 2009 в 17:21
что шоколадный что клубничный оба гавеные
Александр Синотов
30 марта 2009 в 17:22
с него тока энергия ебашила нормально
Алексей Шестаков
30 марта 2009 в 17:45
так он и нужен для того чтоб энергия ебашила
Александр Волощенко
31 июля 2009 в 1:25
согласен насчет последствий со стулом
Ильдар Шамсутдинов
26 марта 2010 в 14:20
Последствий со стулом не было.Также последствий не было и от употребления этого продукта!!!!Эффект 0.Пил шоколад не самый приятный вкус!!!

Случайные фотографии

(c) 2009-2010