Пользовательского поиска

я сам давно собираюсь с жима переключиться на отжимания. жим делаю из-за результата в жиме лежа, как только встанет - сразу уйду на брусья. про второстепенные: я как то говорил с человеком который по 5х5 занимался. он сказал что все нормально шло,а потом добавил всякие бицепсы-трицепсы и рост вобще прекратился.
про приседания не знаю, считаю что и без них можно (так оно и есть), но возможно с ними лучше будет прогресс. сам я без приседаний не могу, я собирался хотя бы 3 месяца дать спине отдохнуть, но не выдержал и о5 начал приседать.

главная | раздел

предыдущая | следующая
Не нашел в альбоме такого, кто-нибудь пил, эффект есть? Артем Саликов
1 августа 2009 в 15:48
Кол-во ве-в в одной порции:

Количество питательных веществ в одной порции (4 ложки = 152 г) продукта:
Калории – 600, в т. ч. Калории от жиров – 33
Всего жиров – 3 г
Холестерин – 70 мг
Натрий – 200 мг
Калий – 500 мг
Всего углеводов – 81 г
Протеин – 60 г
Креатиновая матрица – 5 г
Моногидрат креатина – 4 г
Креатин этил эфир – 330 мг
Три-креатин малат – 330 мг
Ди-креатин малат – 330 мг
Глютамин – 2 г
Специальная смесь из аминокислот BCAA – 500 мг
L-лейцин
L-изолейцин
L-валин
Специальная смесь из полезных жиров – 1 г
Натуральное соевое масло
Льняное масло
Триглицериды со средней цепью
Zytrex® – 250 мг
Михаил Малютин
1 августа 2009 в 22:06
1.5 месяца пью такой, только шоколад. Принимаю до и после тренировки по пол порции, бывает между приёмами пищи пью, хорошо голод утоляет. Побочных эффектов типа поноса не было. А так масса как без него росла, так и с ним растёт, главное есть побольше.
Денис Никифоров
3 августа 2009 в 9:36
чуваки а после него не стоит да??????????
Артем Саликов
3 августа 2009 в 11:51
http://vkontakte.ru/topic15053755
Ответ номер раз...
Артем Саликов
3 августа 2009 в 11:51
К Гейнеру я думаю аналогичный ответ, как и к протеину =)
Михаил Каменчук
3 августа 2009 в 15:15
гадость
Денис Никифоров
3 августа 2009 в 15:35
спс
Пнх Пнх
3 августа 2009 в 23:29
гууд вещ , с гейнером масса хорошо прёт)
Дмитрий Кендзя
5 августа 2009 в 5:28
Сейчас хаваю уже третий день, пока нравится, правда 4 мерные ложки это слишком, отпишусь в конце упаковки
Артем Саликов
5 августа 2009 в 16:08
Дмитрий, сам ем уже неделю, 4 мерные спокойно в 500мл молока растворяются, пить можно
Дмитрий Владимирович
6 октября 2009 в 1:25
Денис Никифоров написал
3 августа 2009 в 9:36
чуваки а после него не стоит да??????????

Ахахахаа...улыбнул)))))))))))
Денис Никифоров
6 октября 2009 в 13:21
Дмитрий Владимирович ты бы еще через 2 года комент оставил
Дмитрий Владимирович
6 октября 2009 в 18:04
если надо будет..оставлю..
Денис Никифоров
6 октября 2009 в 18:31
шутник
Ильдар Шамсутдинов
26 февраля 2010 в 20:31
Вкус нормальный!да и стул тоже.хаваю половину порции!так продавец советовал.Масса с него не прет!!!Зато энергии хоть отбавляй.
Вадим Сергеевич
27 февраля 2010 в 16:33
Скушал банку на 1.5кг
+1 кг
вкус шикарный, размешивается хорошо, пил ягодный. Очень понравился.
Сейчас пью Gein fast 3100 - вкус отвратительный(пино-калада), приходится силой в себя заливать, и размешивается херово.
Саша Ивановский
24 марта 2010 в 11:59
отличный гейнер...отличный нутриентный состав.. хорошие пропорции...

один из лучших!:)

Случайные фотографии

(c) 2009-2010