Пользовательского поиска

я сам давно собираюсь с жима переключиться на отжимания. жим делаю из-за результата в жиме лежа, как только встанет - сразу уйду на брусья. про второстепенные: я как то говорил с человеком который по 5х5 занимался. он сказал что все нормально шло,а потом добавил всякие бицепсы-трицепсы и рост вобще прекратился.
про приседания не знаю, считаю что и без них можно (так оно и есть), но возможно с ними лучше будет прогресс. сам я без приседаний не могу, я собирался хотя бы 3 месяца дать спине отдохнуть, но не выдержал и о5 начал приседать.

главная | раздел

предыдущая | следующая
Глютамакс 3000 с креатином Александр Аносов
9 августа 2009 в 14:52
Ктонибуть пробовал ???
Алексей Глушко
9 августа 2009 в 16:04
друг хавал,массу набрал,но говорят отстой
Павел Веселов
9 августа 2009 в 16:55
Я хавал, первых два нормально, потом сильно посадил жилудок, долго мучался от жидкого стула... лучше на спорт пите не экономить...
Алекс Оз
9 августа 2009 в 18:05
Павел про стул отжог ухахах :DDDDDd
Павел Веселов
9 августа 2009 в 18:17
Скажу по "нашему" дристал )))
Артем Мишланов
9 августа 2009 в 20:23
Херня все это, что Глютомакс, что Витамакс.
Tosha Snv
3 сентября 2009 в 21:25
Первый мой гейнер кал)))

Случайные фотографии

(c) 2009-2010