Пользовательского поиска

я сам давно собираюсь с жима переключиться на отжимания. жим делаю из-за результата в жиме лежа, как только встанет - сразу уйду на брусья. про второстепенные: я как то говорил с человеком который по 5х5 занимался. он сказал что все нормально шло,а потом добавил всякие бицепсы-трицепсы и рост вобще прекратился.
про приседания не знаю, считаю что и без них можно (так оно и есть), но возможно с ними лучше будет прогресс. сам я без приседаний не могу, я собирался хотя бы 3 месяца дать спине отдохнуть, но не выдержал и о5 начал приседать.

главная | раздел

предыдущая | следующая
Вечная память ! Илья гусев
19 декабря 2008 в 1:17
хуг кросавец
Вася Delete
19 декабря 2008 в 1:23
Действительно жалко что он умер. Мой любимый боец. Кстати, как и вы =), Хуг действительно каждый день занимался качей. Просто в один день кача была на руки, в другой день на ноги, потом пресс и т.д.
Костя Бурачёк
22 декабря 2008 в 18:34
Кстати,от чего он умер?!
Илья гусев
23 декабря 2008 в 0:23
говорят ликимия но мне кажеться просто убили

Вася Delete
23 декабря 2008 в 11:05
ликимия. Опухоль на шее, т.е. рак =(
Александр КИРИЕНКО
11 января 2009 в 7:33
Ликимия...
Сергей Захаров
15 апреля 2009 в 17:18
Энди Хуг!Ахуенный был чел!Вечная память!!!
Константин Скугарев
5 февраля 2010 в 9:16
Киокушин!ОС!
Ариан Кабир
11 февраля 2010 в 12:17
может, лейкимия?=)

Случайные фотографии

(c) 2009-2010