Пользовательского поиска
шеврале lacetti |nissan micra продажа |Футбол России - Футбольные клубы России|renault sandero автомат
я сам давно собираюсь с жима переключиться на отжимания. жим делаю из-за результата в жиме лежа, как только встанет - сразу уйду на брусья. про второстепенные: я как то говорил с человеком который по 5х5 занимался. он сказал что все нормально шло,а потом добавил всякие бицепсы-трицепсы и рост вобще прекратился.
про приседания не знаю, считаю что и без них можно (так оно и есть), но возможно с ними лучше будет прогресс. сам я без приседаний не могу, я собирался хотя бы 3 месяца дать спине отдохнуть, но не выдержал и о5 начал приседать.

главная | раздел

предыдущая | следующая
Сергей Корнюшкин
6 июня 2009 в 12:32
Бицеп надо качать и крылья
Дима Пучко
15 июня 2009 в 19:40
Ты серьезно?Вот он прочитает,придет в зал и будет качать только бицепс и крылья...
Андрюшка Никитин
21 июня 2009 в 13:20
Критик, блиа:)))
Владимир Барковский
1 июля 2009 в 1:31
ага критик ахуеть можно
Сергей Корнюшкин
1 июля 2009 в 1:58
вас за был бля спросить
Сергей Корнюшкин
1 июля 2009 в 1:59
не хуй проебывать на чемпионатах тогда и не критековал
Андрюшка Никитин
1 июля 2009 в 11:39
Бодибилдинг - это такой вид спорта, где всё очень субъективно. На проф. турнирах на хорошие места ставят тех, у кого спонсоры крепче. И ты, Сергей, олень, если этого не понимаешь. Добейся в этой жизни хоть чего-нибудь. Потом открывай свой рот.
Александр Титкин
22 июля 2009 в 17:26
какой-то Серега тут зеленый)
Александр Ковалевский
25 июля 2009 в 15:13
дима пучко жжешь))
Timur Dx
5 сентября 2009 в 12:13
больной народ..че тут скажешь..сами никто а советы пытаються давать профессионалам..
Timur Dx
5 сентября 2009 в 12:15
вот че у Шелестова реально мелкое так это предплечие некрасиво смотриться

Случайные фотографии

(c) 2009-2010