бизнес на рыбе|заметка: www.ligstroy.ru|красивая бижутерия - все детали.
я сам давно собираюсь с жима переключиться на отжимания. жим делаю из-за результата в жиме лежа, как только встанет - сразу уйду на брусья. про второстепенные: я как то говорил с человеком который по 5х5 занимался. он сказал что все нормально шло,а потом добавил всякие бицепсы-трицепсы и рост вобще прекратился.
про приседания не знаю, считаю что и без них можно (так оно и есть), но возможно с ними лучше будет прогресс. сам я без приседаний не могу, я собирался хотя бы 3 месяца дать спине отдохнуть, но не выдержал и о5 начал приседать.
главная | раздел
предыдущая | следующая
|
Jungle Warfare
Виталий Проскуряков
1 апреля 2008 в 16:28
Я и ща пьяный
Паша Power
7 апреля 2008 в 13:51
ну так что?употреблявших нет?)))
Mr Romazka
8 апреля 2008 в 14:40
"только для приема здоровыми людьми" - =D порадовала фраза...
|
|
|
