Пользовательского поиска

я сам давно собираюсь с жима переключиться на отжимания. жим делаю из-за результата в жиме лежа, как только встанет - сразу уйду на брусья. про второстепенные: я как то говорил с человеком который по 5х5 занимался. он сказал что все нормально шло,а потом добавил всякие бицепсы-трицепсы и рост вобще прекратился.
про приседания не знаю, считаю что и без них можно (так оно и есть), но возможно с ними лучше будет прогресс. сам я без приседаний не могу, я собирался хотя бы 3 месяца дать спине отдохнуть, но не выдержал и о5 начал приседать.

главная | раздел

предыдущая | следующая
Руслан Кузнецов
4 февраля 2010 в 10:57
Нано Вапор- лучше него по выносливости и выстонавленнию после трен. нет, силу придает не значительную, пампинг с ним не значительный, а так штука не плохая. Я еще пробовал N. O. Plasmacor это штука мне понравилась она из того же направления что и Вапор вот мои сравнения по 5 бальной N.O. : Вапор

Выносливость 4 : 5
Выстонавление 4 : 5
Сила 5 : 3+
Пампинг 4+ : 3
Настрой 5 : 5
Энергия 5 : 5
N.O. Plasmacor мне больше понравился.

Somebody Someone
4 февраля 2010 в 11:09
я,кстати,недавно узнал,что вапор с производства сняли
Илья Ефимчик
4 февраля 2010 в 11:21
Не сняли его, просто ребрендинг провели - теперь он называется Nano Vapor Hardcore Pro series и помимо баночки наверх, как любят маслтеки, еще коробочка приделана с рекламой
Дмитрий Бутов
7 февраля 2010 в 18:31
как его пить с кре-алкалайн?
Somebody Someone
7 февраля 2010 в 20:46
зачем?там 7 видов креатина!
Денис Владимирович
7 февраля 2010 в 22:11
пей...ибо он пьётся перед тренировками ... в дни отдыха (между тренями) пей кре-алкалайн .
Somebody Someone
7 февраля 2010 в 23:28
загрузка только для моногидрата нужна.а креалколайн без загрузки принимается.
в нетренировочные дни это просто безтолку пропадет...
Денис Владимирович
8 февраля 2010 в 16:51
у тебя мясо растёт и вода набирается не в дни тренировок)))
Somebody Someone
8 февраля 2010 в 19:17
а креатин массу не растить,ток воду задерживает)
а креалкалайн воду и ту не держит!
Dima Malchik-Oduvanchik
9 февраля 2010 в 19:09
Это прежде всего энергетик, дающий памп, силу и дурь. Нахуя его пить в другое время я не понимаю... Это идиотизм :-/
Алексей Мирющенко
22 февраля 2010 в 21:36
народ сори что не совсем по этой теме, но никто просто не отвечает. Я Тут спараишваю про креатин Volumize N-Trening от B.S.N. Зайдите отпешитесь если не турдно =)
http://vkontakte.ru/photo-448331_125467600

Случайные фотографии

(c) 2009-2010 работы по геометрии