я сам давно собираюсь с жима переключиться на отжимания. жим делаю из-за результата в жиме лежа, как только встанет - сразу уйду на брусья. про второстепенные: я как то говорил с человеком который по 5х5 занимался. он сказал что все нормально шло,а потом добавил всякие бицепсы-трицепсы и рост вобще прекратился.
про приседания не знаю, считаю что и без них можно (так оно и есть), но возможно с ними лучше будет прогресс. сам я без приседаний не могу, я собирался хотя бы 3 месяца дать спине отдохнуть, но не выдержал и о5 начал приседать.
главная | раздел
предыдущая | следующая
|
Артем Новиков
22 августа 2009 в 15:24
как зовут её?..
Руслан Оруджонян
22 августа 2009 в 15:38
понравилась??))
Mr Snips
22 августа 2009 в 15:49
это точно женщина?
Артем Новиков
22 августа 2009 в 15:50
да
Виталег Владыкин
22 августа 2009 в 17:33
на нее реально чтоб встал?
александр гришин
22 августа 2009 в 17:52
хорошие сиськи)))))))))))
КОНСТАНТИН ГЕНИУШ
22 августа 2009 в 17:56
ПЛАСТМАССОВЫЕ! )))
Артём Бикусов
27 августа 2009 в 2:27
о Господи...
Mr Snips
27 августа 2009 в 2:49
зато сзади она очень даже ничего. наверно)
Максим Тихонов
16 сентября 2009 в 16:34
Ща пипку из трусов вытащит)))
Роман Мазурски
17 сентября 2009 в 15:21
в сиськах походу силикон как-то неестественно или же это мужик после операции )0
Виталег Владыкин
17 сентября 2009 в 17:24
сиськи вообще жестокие и рожа то же, короче вся баба в хлам, ей чтоб чет поменять надо заного родиться
Денис Бардин
13 ноября 2009 в 15:18
могу...
|
|
|
