Пользовательского поиска

я сам давно собираюсь с жима переключиться на отжимания. жим делаю из-за результата в жиме лежа, как только встанет - сразу уйду на брусья. про второстепенные: я как то говорил с человеком который по 5х5 занимался. он сказал что все нормально шло,а потом добавил всякие бицепсы-трицепсы и рост вобще прекратился.
про приседания не знаю, считаю что и без них можно (так оно и есть), но возможно с ними лучше будет прогресс. сам я без приседаний не могу, я собирался хотя бы 3 месяца дать спине отдохнуть, но не выдержал и о5 начал приседать.

главная | раздел

предыдущая | следующая
Лешка Тычинин
11 октября 2009 в 20:48
сколькож вкалоть то надо....ужассс.
Павел Чередниченко
11 октября 2009 в 20:57
Да уж, однако
Валерий Сюткин
11 октября 2009 в 21:22
вколоть не вколоть...а без белковой пищи и тренировок и одна тона химии не наростит мышцу, многие и просто для себя года не могут продержаться в зале, а она хоть и с фармой, но уже занимается по продолжительности как 10 среднячков, уверен если бы вы без фармы сьока же потратили сил скока и она то выглядели бы не намного хуже...проблема в то что все думают-вьебал химии и вырос, а с химией надо заниматься не 3 разва в неделю а 5-6...
Vet Vetal
11 октября 2009 в 21:49
зачем представительнице женского пола доводить себя до ТАКОГО ??!!=)
Top Class
11 октября 2009 в 21:56
потому что уродина она , и хочет что бы хоть в чемто быть первой !
Денис Смолин
11 октября 2009 в 22:45
декстор 2)))
Серега Таранухо
11 октября 2009 в 23:12
СПИНИЩЩА !!! офигительно!!!
Евгений Пришивалко
11 октября 2009 в 23:18
у неё грудь наверно волосатая)
Jenia Zamosch
11 октября 2009 в 23:36
бедная...
Виталий Васильевич
12 октября 2009 в 9:54
вот это спина!!! мне бы такую =)
Анатолий Костров
12 октября 2009 в 13:32
да спина вообще зачет!!!
Сергей Савинов
15 декабря 2009 в 14:33
просто жуть. Мужик , а не баба.

Случайные фотографии

(c) 2009-2010 Отопление - быстро и качественно - пленочный теплый пол. Теплый пол пленочный. Без стяжки. . замена бокового стекла