Пользовательского поиска

я сам давно собираюсь с жима переключиться на отжимания. жим делаю из-за результата в жиме лежа, как только встанет - сразу уйду на брусья. про второстепенные: я как то говорил с человеком который по 5х5 занимался. он сказал что все нормально шло,а потом добавил всякие бицепсы-трицепсы и рост вобще прекратился.
про приседания не знаю, считаю что и без них можно (так оно и есть), но возможно с ними лучше будет прогресс. сам я без приседаний не могу, я собирался хотя бы 3 месяца дать спине отдохнуть, но не выдержал и о5 начал приседать.

главная | раздел

предыдущая | следующая
Илюха Гаврилин
22 сентября 2009 в 23:45
грудь стоит подкачать)))
Йа Рысь
22 сентября 2009 в 23:52
Химик
Иван Макеев
22 сентября 2009 в 23:57
Алхимик)))
Mister Incredible
23 сентября 2009 в 0:47
прес гинеальный!!а вот ручки и грудачёк отстают да и ношки!!)пличи вапще некакие!!!
Ромка Oo
23 сентября 2009 в 10:23
Где тут гениальный пресс?? даже не 8 кубиков...
Косые впоряде!
Йа Рысь
23 сентября 2009 в 11:32
Да кто его вообще сюда пустил?! Мешок!
XDDD
Ромка Oo
23 сентября 2009 в 12:31
ААААА =)) полюбас!! =)))
Роман Абрамов
23 сентября 2009 в 14:44
красавчик)
Mister Incredible
23 сентября 2009 в 15:54
прес это гинетика такая!! вон на арни глянь у него такая же херня!!!
Сергей Щ-В
23 сентября 2009 в 16:49
Вес,рост, какие результаты
Николай Степанович
23 сентября 2009 в 23:00
гармонично все, супер
Йа Рысь
24 сентября 2009 в 12:22
Город напиши.
АЯЗ ЕНИКЕЕВ
24 сентября 2009 в 17:53
фотошоп.....ХДДД
Руслан Абдулкаримов
11 октября 2009 в 2:04
ну вы ребята охуевшие!один голый понт!
Александр Каргапольцев
30 октября 2009 в 20:47
Это же история!Небыло никакой химии!Всё там круто!
Данил Мишарин
8 ноября 2009 в 4:34
все круто...а вот с членом ему не повезло-это факт ))
Лиса Черная
24 ноября 2009 в 20:22
это не ему не повезло. Это у греков такой идеал был. Чем меньше достоинство - тем лучше. Поэтому у всех статуй ниже пояса "ничего выдающегося".
Иван Тахтаров
30 ноября 2009 в 23:51
Даниил Vedrussович Эйнштейн +1))ывще))
а с чего решили чт оу всех 8 кубиков??зависит от генетики..
Tom Steiner
16 февраля 2010 в 12:03
он поднимит зато любого и парвет !!!!!!!!!!!!!!!!! и будет вам и грудь недокачена и прессс. мудаки бля

Случайные фотографии

(c) 2009-2010