|
Romario Torredo
8 ноября 2007 в 15:21
Не очень понял, что за тренажер, кто-нибудь знает?
Denis Andreevich
8 ноября 2007 в 17:03
Это тяга бл. к груди, прокачка верха спины.
Йа задумчивый Рысь
16 ноября 2007 в 19:29
Прикольно, никада не видел такого(у нас в зале наклонный для тяги к животу) %) Думаю штанга всё равно лучше.
Romario Torredo
16 ноября 2007 в 23:23
Ну штанга как база хороша. А такого тренажера я тоже пока не встречал.
Олег Жаворонков
26 ноября 2007 в 20:36
у нас стоит подобный,верх спины в основном трапеции,слегка широчайшие,кто то говорит что даж дельты задние забивает
Павел РЫЖ© Стёпин
1 декабря 2007 в 23:17
о_0 харош аппарат=)
Валерия Левченко
2 декабря 2007 в 23:11
не знаю как мужчинам, а мне оч. нравится!!!!!
для нас, слабых и прекрасных, для груди самое оно))
Romario Torredo
3 декабря 2007 в 10:13
При чем здесь грудь? Это упражнение задействует мышцы спины а не груди. Это только название такое "тяга блока к груди" обусловленное движением.
Валерия Левченко
4 декабря 2007 в 10:34
грудь тоже качается, не надо тут...
Romario Torredo
4 декабря 2007 в 11:07
И чем она качается? на негативе что ли ты имеешь ввиду?
Василий Grim_Skull Тивоненко
23 декабря 2007 в 12:08
Грудь там никаким боком, просто по физике движения )))) ну может если только для стабилизации.... а так тренажер ниче!! у нас по такому же принципу в зале стоит - как Т-штанга - грудью ложишься и тянешь наверх... хорошая замена свободному весу если спина больная
Виталий Меня зовут Виталя
3 февраля 2008 в 15:05
Лера Lexia Левченко
тренажер для широчайших, грудь не работает..
Denis Andreevich
4 февраля 2008 в 17:11
Соглашусь что грудь тут не причем!
Андрей gip Сидоренко
22 февраля 2008 в 20:09
"Это тяга бл. к груди, прокачка верха спины."-какого блока?О_о фронтальная тяга сидя в тренажере, или просто фронтальная тяга.
Егор Воронцов
23 февраля 2008 в 14:51
хороший трен!!! проверено!!!
Василий -ENJOY- Науменко
26 апреля 2008 в 23:59
хамер!
Dmitrii Borodin
10 мая 2008 в 16:04
это действительно хамер, пользавался им когда доганял широчайшие восле подтягивания широким хватом, очень неплохая штука
Александр Морозов
14 октября 2008 в 19:11
Рычажная тяга называется упражнение,верт хват с акцентом на толщину,горизонтальный на ширину.При реальном весе и технике спина будет ОК.
Кирилл Анискин
16 ноября 2008 в 20:37
кавноо =)
Алексей 3©HbI4 Загороднев
19 декабря 2008 в 14:23
Хаммер! Е!
Бицуха и плечи!
Андрей gip Сидоренко
19 декабря 2008 в 21:54
да, еще ноги шикарно прорабатывает)
Atom Niepokonanego
17 января 2009 в 13:42
Какие ноги, какая грудь??? Вы что с дуба рухнули! Тренажер для широчайших спины(в основном)! Очень хорошая проработка идет, сам пользуюсь!
Андрей gip Сидоренко
17 января 2009 в 15:37
:D
Цацулин Борис
7 мая 2009 в 23:51
я икрпы таким качаю
Василий Grim_Skull Тивоненко
8 мая 2009 в 4:25
это как?! каким образом там икры?
Андрей gip Сидоренко
8 мая 2009 в 9:16
ложится, поднимает тренажер, ставит его на край стопы, и производит разгибание\сгибание ее же. Очень простой, распространенный и известный способ качать икры.
Александр DjoDjim Шнейдер
16 мая 2009 в 23:10
не знаю... может быть женская грудь и качается %;))))))))))))))))))))))
Олександр СаШо Рудь
17 мая 2009 в 6:24
Бедную девушку, гыгыгыгы, нарушили идилию, она-то думала что грудь прокачает :D
А тренажер отличный. Верх. спины прорабатывается капитально.
Олег Голещихин
12 августа 2009 в 17:53
+1
Александр Мартынкин
21 августа 2009 в 20:47
у нас тоже такой есть, но я предпочитаю тягу в наклоне... но последний месяц после травмы спины как раз на Хаммере работал - на поясницу меньше нагрузка...
Александр Морозов
23 сентября 2009 в 23:58
Становая,потом в наклоне,потом Т-гриф,шраги и после это чудо тренажерной индустрии и в конце подтягивание.
Сергей Любер
20 октября 2009 в 0:24
сегодня делал всё, выше перечисленное, кроме шраг, они по-моему в таком комплексе лишние...
Александр Морозов
20 октября 2009 в 0:29
Лишний Т-гриф.
Сергей Любер
20 октября 2009 в 0:36
почему же?
Александр Морозов
20 октября 2009 в 0:37
Потому что после хорошей становой...
Сергей Любер
20 октября 2009 в 10:34
раз уж на то пошло, то после хорошей становой хочется лишь пулю се в висок пустить))))
Александр Морозов
20 октября 2009 в 10:49
Лучше подтянуться и пожрать.
|
