|
Vlad Non Pafos
29 октября 2007 в 20:29
Т-штанга решает))
Romario Torredo
30 октября 2007 в 0:05
В фильме то Арнольд на ней неплохо так решает!
Romario Torredo
31 октября 2007 в 15:24
Жаль что не во всех залах ее можно найти :(
Олег Жаворонков
26 ноября 2007 в 20:34
вот это вещь,а искать и не надо взял гриф с одной стороны блины с другой кто-нибудь ногой держит,перпенекулярно поставил узкую палку(согнутую) от верхенго блока разгивания на трицепс,и давай тяни,обожаю это упражнение
Олежка Пельмешка
7 января 2008 в 15:16
через пару подходов с приличным весом широчайшей настаёт пипец! Люблю Т-штангу
Станислав Андреевич Степанский
9 января 2008 в 20:55
хорошая штука, жаль что в нашем зале нету
Олег Жаворонков
9 января 2008 в 23:48
самому сделать можно гриф положи с одной стороны кто-то ногой страхует с другой блины тяги прикрутил и пошел жарить
Станислав Андреевич Степанский
10 января 2008 в 12:12
можно конечно, да возиться неохота...
Олег Жаворонков
10 января 2008 в 14:24
ну возиться или нет уже каждый решает сам для себя,у меня в зале нет какого тренажера,упржнение незаменимое вот и вожусь)))
Егор Воронцов
23 февраля 2008 в 14:53
тоже хороший предмет!)) если с подставкой под ноги, то в зависимости от постановки ног ощущения совершенно разные!!
Алексей Стогнеев
19 июля 2008 в 19:29
у нас нет =(
Александр Морозов
14 октября 2008 в 19:14
Хорошая штука! Самим собрать из чего попало проблематично, но реально,только при весе в 100 (напр) кгможно всей компанией покалечиться.
Стёпа Мышак
14 октября 2008 в 20:28
Блин вот именно етого тренажора нам в зал не хватает(
Леха АпельсиньЧег Сопов
15 октября 2008 в 18:21
Обясните плз популярно какие конкретно группы мышц работают и как делать упражнения.
Кирилл Анискин
16 ноября 2008 в 20:38
так себе
Сергей Мужик Сорокин
16 декабря 2008 в 18:33
Подтягивания + Т-штанга = разрыв спины... Любимое мое упражнение.
Atom Niepokonanego
17 января 2009 в 13:47
Самый лучшая вещь в мире обожаю её)))) У нас в зале только чуть-чуть другая более модернизирована, с разным положение ручек и подгоняеш под свой рост!
P.S. В предыдущем зале небыло, мы действиельно брали гриш на одну сторону блины, другую партнер держит, и качали! ИМХО лучше так чем вообще без Т-грифа!
Кирилл Поцелуев
28 апреля 2009 в 13:58
вещь незаминимая для спины
Игорь Игорев
11 мая 2009 в 18:19
гораздо лучше чем тяга штанги к поясу
Сергей Сорокин
8 сентября 2009 в 23:10
Олег Жаворонков
Даже наступать не обязательно на гриф достаточно упересть в блин находящийся у стены или просто в стену:) я выполнять люблю так даже больше чем с Т-грифом
Йа задумчивый Рысь
11 сентября 2009 в 14:11
Жаль у нас в зале такого нет =(
Вильдан Fcrk
4 октября 2009 в 20:14
у нас есть такой тренажер)) узкий хват на какие мышцы?и широкий хват?
|
