|
Андрей Галкин
4 ноября 2009 в 18:21
Идол для молитвы, в прямом и переносном смысле =))
МАКСИМ СУРКОВ
7 марта 2010 в 11:57
ЛУЧШЕ ПРИДУМАТЬ ПРОСТО НЕ ВОЗМОЖНО!!!!!
Вячеслав Котельников
17 марта 2010 в 14:47
ребят подскажите какие упражнения можно на нём выполнять заранее спасибо
Йа Рысь
17 марта 2010 в 17:16
Их слишком много, чтоб перечислять =)
Андрей Козютенко
17 марта 2010 в 17:16
но на нем в основном занимаются те у кого уже большая мышечная масса, чтобы мышцы были красивее.
Вячеслав Котельников
17 марта 2010 в 18:50
ну хотя бы основные упражнения
Андрей Козютенко
17 марта 2010 в 18:55
ну там есть ручка, подходишь с одной стороны, берёшся двумя руками, жопу назад, спина прямая, опускаешь вниз, локти прижимаешь к корпусу и сгибаешь руки. а лучше посмотри какое нибудь видео
Андрей Козютенко
17 марта 2010 в 18:55
ну там есть ручка, подходишь с одной стороны, берёшся двумя руками, жопу назад, спина прямая, опускаешь вниз, локти прижимаешь к корпусу и сгибаешь руки. а лучше посмотри какое нибудь видео
|
