|
Игорь <Гоха> Сизов
6 ноября 2007 в 17:33
Поделитесь, кто сколько жмет на таком тренажере?
Romario Torredo
6 ноября 2007 в 23:17
Я сейчас на таком к сожалению не занимаюс а раньше жал что-то вроде 250-300 но точно не помню.
Игорь <Гоха> Сизов
7 ноября 2007 в 12:32
На самом деле вопреки всем нелестным отзывам относительно этого тренажера, по мне так он очень эффективен...
Romario Torredo
7 ноября 2007 в 13:25
Полностью с тобой согласен. Я кстати не слышал плохих отзывов именно об этом.
Игорь <Гоха> Сизов
7 ноября 2007 в 17:45
Многие говорят, что он только забивает ноги, а толком пользы никакой...
А по моему лучше, чем тренажер для приседа...
Romario Torredo
7 ноября 2007 в 19:08
Так помоему и надо чтоб забивал, я что-то не понимаю? В чем смысл накачки тогда?
Игорь <Гоха> Сизов
8 ноября 2007 в 14:18
Ну типа знаешь, как тренажер для сведения рук, вроде грудак напрягается, а пользы нет...
Romario Torredo
8 ноября 2007 в 15:20
А... ну бабочка только для разминки может быть пододет, а так - лажа, по мне так она совсем не удобная! Этот тренажер совсем из другой оперы!
Denis Andreevich
8 ноября 2007 в 17:09
Слышал что рекорд этого жима в районе 500-600кг. А так максимум 140 жал уже в 16 лет. Кстати согласен, что бабочка - фуфло!
Romario Torredo
8 ноября 2007 в 17:18
Ты что! Ронни Колеман жал в таком тренажере 1050 кг, да и то это не рекорд вроде!
Denis Andreevich
9 ноября 2007 в 22:05
У нас в зале мужик все блины забирал и делал этот жим. От него услыщал.
Йа задумчивый Рысь
16 ноября 2007 в 19:37
Ща мой рабочий вес 140кг 3х8. (ноги качаю всего 3 месяца :\ )
Игорь <Гоха> Сизов
9 января 2008 в 13:08
последний раз я делал 370 кг на 14 раз.
Андрей gip Сидоренко
11 января 2008 в 14:59
ыыыыыы)))))) ппц. разгвор в начале))))
Павел Атласов
21 января 2008 в 22:31
Я на таком делал250 3*8 )
мне нравился этот тренажор
Алексей Лисогор
11 февраля 2008 в 5:53
жал 700 кг примерно потому что блинов не хватало и сверху посадили парня :)))))))))жаль фотика не было
Егор Воронцов
23 февраля 2008 в 14:57
жму там 300-320. после приседов особенно хорошо убивает ноги нах!!!
Влад Zz ADRENALIN zZ Федотов
24 апреля 2008 в 15:53
320 6x12
Андрюшка :Р Никитин
16 мая 2008 в 22:30
я на нем 400кг на 30 х2 ...это упражнение у меня заключительное для ног..
Виктор † Крупченков
14 июня 2008 в 21:09
в 16 лет жал 200..щас не пробовал
Йа задумчивый Рысь
25 июня 2008 в 1:58
Гы, прочитал собственное сообщение :))) Ща жму 200 3х8 сразу после приседов. Убивает хорошо.
Андрюшка :Р Никитин
7 августа 2008 в 20:04
Сделал 500 на 27 =)))
Михаил Ткачёв
14 сентября 2008 в 20:06
Я на нем 210 кг делаю 3*8-10.Но это вторым упражнением после приседа (100кг)
Леночка =КуkЛЁnЫ$h= Гребёнкина
5 октября 2008 в 0:08
:) а я 20кг 3*30. прикольно
Кирилл Анискин
16 ноября 2008 в 20:40
в 16 лет долбил 200.... 1.5 года в зал не хожу так что хз сколько сейчас сделаю =)
Григорий karas' Красий
19 ноября 2008 в 22:15
у меня друг велоспортом занимается. ему 14 лет и он 200 3х15
Сергей Мужик Сорокин
16 декабря 2008 в 18:35
Ну жать тут тоже можно по разному - вопрос в том как низко опускаешь. Видел человек 700 кг повесил и ещё 2 телки сверхну... но далеко не до конца опускал.
Александр Панфилов
21 декабря 2008 в 17:36
тренируюсь 2,5 месяца,за это время увеличил жим в 2 раза...сейчас жму 320 4х12
Антон Леконцев
5 февраля 2009 в 23:10
180 кг 3 по 15
Александр Панфилов
5 февраля 2009 в 23:52
400 2х12 заебца
Владимир Медведев
6 марта 2009 в 0:08
300 делаю
Артём ERMAK] Никулин
20 марта 2009 в 3:28
Тренажёр отличный квадрицепс вполне можно загрузить мощнее любых приседов, если конечно воли хватит держать такую нагрузку.
Лёлька HAPPY Евтушенко
12 апреля 2009 в 13:31
жим ногами... у нас сама штука без блинов весит 30 кг, хорошая штука... я сверху еще 40 вешала и на 8 раз... это уже на загруженные ноги
Паша Политыкин
18 апреля 2009 в 15:02
420кг на два раза
Александр Volosatost Степанов
14 мая 2009 в 19:56
Офигенная штука. Занимаюсь полтора месяца, начинал с 40 кг 20/4.
Сейчас уже делаю 140 по 12\5
Сергей Семенов
22 мая 2009 в 10:41
жму 280 на 10 суперсетом с разгибанием ног в блоке , ноги взрываются-)
Вадик AND ONE Малов
27 июня 2009 в 16:31
я жму 500 на 8 раз.....6 подходов
Йа задумчивый Рысь
11 сентября 2009 в 14:16
Обновляю инфо. Жму 250 3х8 суперсетом с ЗПБ и гиперэкстензией.
Дима Бондаренко
11 сентября 2009 в 16:44
Я наверно единственный кто 130 3*10.
А уменя вопрос, все ноги к груди опускают???
|
